禅修语录有哪些

禅道文化、禅道养生受到许多人的关注。禅修对于现代人来说并不陌生，越来越多的人已经意识到了在复杂、繁琐的社会中，越来越重的名和利会侵蚀人的心性，这对于一个国家、民族来说，是一件非常可怕、悲哀的事情。所以，有时候需要用是各种方法来驱散人的心魔，让人的心性回归到自然中。如果每个人心中都存有真善美，那么人与人的交往也会变得更加简单些。下面是由中华海真国学易经培训网整理的有关禅修的资料，希望能够调理人的心性。

禅修语录一：你把世界放下，世界就不会离你而去。执著错误心态。太想要的东西，在心里就会变得很大，大到相对整个世界来说，都觉得很重要。被之牵累，颜面扫地也再所不惜。试着想想看，人生除了慈悲与智慧，还有什么东西是必须的呢？身外之物，放下自然自在。所谓，千金散尽海福来。平静放下豁达的人生，专心一处，无事不办。方是成功。

禅修语录二：当＂圆满的正念＂建立，时刻能够保持＂默观（觉照）＂，也即古禅师说的＂不走作＂，心经过训练，已能完全保持清明、稳固、警觉、知道自己每一个当下的状态，这时已无需再形式化的修行，要做的只是继续＂默观＂，你自会知道未来要走的路！所谓：休去歇去，寒灰枯木去，古庙香炉去，一条白练去！

禅修语录三：不断的保持觉知当下的自己，这有可能引发我们长久以来所积存的压力、愤怒、焦虑、缺乏安全感、孤独、无助、困惑.....这些使得我们无法面对自己，无法安住在当下，渴望救济，渴望逃离，渴望替代，这恰是我们用功的时候，无需处理这些，保持觉知，看着这些来来去去，直到最后剩下＂一味平静＂！

禅修语录四：必须善于观察自己心情，当我们＂生气的时候＂，更加要充满觉知，体会自己生气的感觉，你会发现生气实在不好，你的心要很久才能重新回复平静！因此，禅修必须善护自己的心情，并且要充满觉知的直接体会自己的情绪，你会更深刻的了解自我为自己施加的压力与编织的牢笼，你也将会更容易理解他人。

禅修语录五：做人千万不可以惯着自己由着自己心性，凡事要让灵魂跟上自己的言行；尽量不要堕入恶因循环，也就是我原来说的“不堕恶因，缘起择善”，你平安即是快乐！其次，对你师父或和尚（亲老师的意思）以及为你布道授业解惑的老师要由衷的尊敬。学会亲近善知识，你的人生会少走弯路。因为有善知识引导度拔，你就不会一个人面对自己的五欲六尘中的烦恼；爱一个人，就踏踏实实的去爱，但不可过于亲热。就像菩萨对我们，我们有难的时候，他总会以各种化身来到我们身边，为我们排忧解难。但是，他从来不会和你整天腻在一起；放下你那些不知名状的感伤吧，其实生活和时间就是这样，你悲伤也不会减一分，你快乐也不会增一分。悲伤的话，就会烦恼重重，心不由己，欲罢不能。既然这样，何必不快乐的生活呢？2其实，你所有的悲伤都源于你心里的那些贪、嗔、痴、疑、妒。修复了你的心理，你的心才会处于一种法喜充满的状态。

禅修语录六：这不是让你坐在那里受煎熬，而是让你学习享受这每一个当下的风景！每个当下，你都有可能发现实相，也有可能一直在错过实相，真修不离每一个当下！

禅修语录七：让心回来，关注当下的自己，可以关注呼吸，或者腹部的起伏，试试让心安住在自己选择的目标上，有胡思乱想杂念飞过，这些都是正常的，让这些过去即可。如果你对抗自己的杂念，这就是已经离开禅修了，你的工作只是关注已选的目标，而不是这些来来去去的杂念，关注呼吸或者腹部起伏才是你的功课！

禅修语录八：原谅，让心澄澈下来，试着去原谅一些人和事，先原谅自己，内心深处不自责，也就不易苛责他人。试着去理解让我们曾经难堪的人的内心，了解他（她）的迷惑，脆弱与无助，深入下去，你将看见他的驱动之源，也是我们曾经的驱动之源-众生都一样的在追求幸福与快乐！只是他追的方法可能不够智慧。

了解禅道文化对于我们的修身养性有一定的帮助。所以，我们可以到中华海真国学易经培训网多了解和学习禅道养生、辟谷养生的知识。